Recién diagnosticada
Las primeras48 horas.
Lo más útil ahora es bajar la velocidad. La información correcta llega, pero no toda hoy.
- 01
Respira.
HSV es muy común, manejable, y tu vida sigue. La noche del diagnóstico no es la noche para decidir el resto de tu vida.
- 02
Hidrátate, come, duerme.
El cuerpo procesa mejor con descanso. Si puedes, posterga las búsquedas exhaustivas para mañana.
- 03
Identifica una persona de confianza.
No para resolver, solo para que sepa lo que estás sintiendo. Si no la hay, anota lo que sientes para ti.
- 04
Apunta tus preguntas reales para tu médico.
Las dudas se ordenan mejor escritas. No tienes que entenderlo todo hoy.